マスク着用時は

呼吸しにくいことで体温の上昇をおこし

また　水分のとりにくさから、脱水症状をおこし

熱中症につながる恐れがあります。

冷却グッズや冷房機器の使用。

こまめな水分補給。

適度な塩分補給。

これらが熱中症を乗りきる鍵となるようです。

まだまだ残暑が続くようです。熱中症に気を付けて

今年の夏を乗り切りましょう！！