では、この廃用症候群
どのようにして
対処して行ったら良いでしょうか？

まず最も大切なのは
「予防すること」
こまめに動いて
動くための体を維持していく
言わずもがなの大基本ですね

今現在は
体をある程度動かせるよ！
というあなたは

ぜひ体調を崩さない範囲で
運動してください

何でもいいです
まずは動いてみること！

廃用症候群を防ぐだけでなく
あなたの知らない自分に
出会えるかもしれません

しかしながら
当ブログは
訪問マッサージのブログ・・・

この記事を
ご覧になっている方は
予防ではなく

実際に廃用症候群に
なってしまってからの
対処法に
関心をお持ちの方のほうが
多いはず

そんなわけで・・・

つづきます　笑